Een goede kruidenthee zouden we preventief moeten drinken, om ons immuunsysteem te versterken. Vroeger was dat voor iedereen vanzelfsprekend en waren dergelijke theeën op het platteland heel gewoon. Tegenwoordig is het gebruikelijk dat zelfs een klein dorpje een apotheek heeft. We zijn allemaal snel gewend geraakt aan pillen die ‘onmiddellijke hulp’ bieden.
Gelukkig groeit de groep mensen die op zoek is naar traditionele, natuurlijke geneeskunde de laatste tijd snel, vooral om preventieve redenen. Een verkoudheid kan echter zelfs mensen overvallen die sporten en een gezonde levensstijl hebben. Verkoudenpillen helpen meestal niet; dan is het de juiste tijd voor een goed en zorgvuldig samengesteld theemengsel. Dat bevat kruiden die ons al eeuwenlang weer op de been helpen.
Het zal u wellicht verbazen dat het eerste plantje uit ons theemengsel indirect verantwoordelijk is voor de uitvinding van aspirine. 125 jaar geleden werd in de bloemen van de elzenbloem acetylsalicylzuur ontdekt, waaruit aspirine werd vervaardigd. Als u een romantische inslag hebt, zult u het interessant vinden dat de weidenroos altijd deel uitmaakte van de bruidskrans die de bruid tijdens de ceremonie op haar hoofd droeg. Het verlicht hoofdpijn, werd vooral gebruikt bij gewrichtsklachten en jicht, vermindert zwellingen en voert vocht af uit problematische plekken. Het heeft antireumatische effecten en verlicht huidproblemen. Een relatief onbekend plantje met verbluffende werkingen.
Een ander lid van het geneeskrachtige gezelschap is de zwarte vlierbes, die vrijwel iedereen wel kent. Deze verlicht zenuwpijn en versterkt het immuunsysteem aanzienlijk. Hij heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen. Hij houdt de luchtwegen gezond en bestrijdt ontstekingen, hoest en slijm. Het is uitstekend geschikt bij keelpijn en ontstekingen van de strottenhoofd.
Het meest exotische lid van ons geneeskrachtige team is Agastache rugosa. Deze plant behoort tot de top 50 van kruiden in de Chinese geneeskunde. Hij bevat aromatische etherische oliën die antibacteriële, ontstekingsremmende en ontspannende effecten hebben. Het ruikt naar anijs en zoethout (pendrek). In de Koreaanse keuken wordt het vaak gebruikt om verschillende gerechten op smaak te brengen. Het verlicht vermoeidheid en mentale spanning. Het versterkt de werking van het immuunsysteem.
Gaalwortel behoort daarentegen tot de bekendste geneeskrachtige planten bij ons. Het reguleert de werking van de lever en de galblaas. Het wordt gebruikt voor de behandeling van galstenen en levercirrose. Voor ons is het vandaag vooral interessant vanwege zijn vermogen om keelpijn te verlichten. Het vermindert bloedingen, zowel normale (menstruatie) als door letsel veroorzaakte (neusbloedingen).
Paarse echinacea stimuleert en ondersteunt het immuunsysteem. Het helpt bij de behandeling van zowel acute als chronische ontstekingsziekten, luchtweginfecties, keelontstekingen en griep. Al deze planten zijn afkomstig uit de biologische landbouw. Ze worden geoogst in de Hoge Tatra, in de omgeving van Kriváň.
De laatste, maar zeker niet de minst belangrijke, is de rozenbottel. Rozenbottels (de vruchten ervan) zijn de grootste klassieker die in ons opkomt als we denken aan thee tegen verkoudheid. Ja, rozenbottelthee is een klassieker die nog nooit heeft teleurgesteld. Het plukken van rozenbottels was tijdens het socialisme een ware gebeurtenis en scholen wedijverden met elkaar om te zien wie er het meeste zou verzamelen. Zelfs de kameraden wisten dat gezonde rozenbottelthee, boordevol natuurlijke vitamine C, de beste preventie is tegen griepverzuim. En gezonde arbeiders = een gehaald vijfjarenplan. Bovendien gaat het huidveroudering tegen! Het helpt bij het afvallen – het versnelt de stofwisseling en de vetverbranding. Het ondersteunt de gezondheid van het hart – het verlaagt de bloeddruk en verbetert de doorbloeding. En het houdt het haar gezond! Het herstelt beschadigde haarzakjes en stimuleert de haargroei.
