"Ashwa" (paard) "gandha" (geur van de wortel), de naam verwijst al naar het vermogen van de plant om kracht en vitaliteit te geven (de kracht van het dier verborgen in de wortel). De plant staat bekend onder de namen "Indiase ginseng" (vergelijkbare vorm) en "winterkerswortel" (vruchten lijken op kersen). Van het kleine struikje met gele bloemen wordt in de traditionele geneeskunde vooral de wortel gebruikt. Vanwege de kalmerende werking heeft het de opvallende naam Vitania bedwelmend, slaperig of dromerig. De Latijnse naam somnifera verraadt ook zijn eigenschap: slaapverwekkend.
De verbetering van de slaapkwaliteit en het beheersen van slapeloosheid met behulp van ashwagandha is ook bevestigd door studies. Een gezonde slaap is de basis voor welzijn en wordt al eeuwenlang aanbevolen. De geschiedenis van het gebruik van planten gaat niet alleen eeuwen, maar zelfs millennia terug en werd gebruikt als afrodisiacum, verdovend middel, tonicum, diureticum en stimulerend middel.
De bekendste toepassing (naast slaap) is bij het verminderen van stress en angst en bij cognitieve stoornissen . Er zijn veel onderzoeken gepubliceerd (honderden per jaar) over de invloed ervan op de behandeling van angst, vermoeidheid, sportprestaties en seksuele gezondheid.
De resultaten zijn ook voldoende effectief bij pijn, huidaandoeningen, diabetes en artritis . Hoe werkt het eigenlijk? Ashwagandha behoort tot de adaptogene planten die het lichaam helpen omgaan met stress door het te herstellen (het ondersteunt de homeostase). Als adaptogeen maakt het een betere reactie op psychische en fysieke stress mogelijk, waardoor de normale emotionele en fysieke functies, waaronder de regulering van cortisol, worden hersteld.
Biologisch actieve componenten zijn onder andere alkaloïden, lactonen, saponinen en withanoliden. Methanoliden worden in hun werking beschouwd als vergelijkbaar met steroïden en zijn verantwoordelijk voor veel effecten - antiseptische, ontstekingsremmende en antitumorale eigenschappen. Alkaloïde werkt als een versterker van de stofwisseling . Dankzij steroïde glycosiden verlicht deze geneeskrachtige plant stress en versterkt het immuunsysteem .
Andere werkzame stoffen zijn somniferine, dat de spieren kalmeert, en skopoletin, dat krampen verlicht. Het choline-gehalte zorgt voor een gezond zenuwstelsel en spieren. Rutine (antioxidant) neutraliseert vrije radicalen die het lichaam beschadigen en verantwoordelijk zijn voor vaatziekten, huidveroudering, kanker en ontstekingen. Rutine biedt bescherming tegen virussen en bacteriën .
Modern onderzoek heeft bevestigd dat ashwagandha de bovengenoemde effecten heeft + antimicrobiële, antidiabetische, anti-aging = tegen veroudering en neuroprotectieve eigenschappen. Als u zich niet kunt concentreren, kunt u ashwagandha proberen, een extract van de plant dat het geheugen (de groei van dendrieten) ondersteunt. Of profiteer van andere voordelen, zoals:
Vermindering van stresssymptomen, ontstekingen, cholesterol- en triglyceridengehalte, bloedsuiker, bloeddruk, gewichtstoename in verband met cortisol (onderdrukt stressgerelateerde gewichtstoename).
Verhoging van de vruchtbaarheid bij mannen, spiermassa, kracht, uithoudingsvermogen en energie, sportprestaties.
Het helpt bij slapeloosheid, verbetert de slaapkwaliteit en zorgt voor mentale alertheid na het ontwaken.
Preventie van kankercellen.
Het is belangrijk om te weten dat het het KSM-66 extract uit de wortel is dat cortisol (stresshormoon) verlaagt, in een belangrijke dagelijkse dosis van 500 mg, daarom bevat ons voedingssupplement de genoemde hoeveelheid. KSM-66 is een gepatenteerd full-spectrum extract van de wortel (niet van de bladeren) met de hoogste concentratie (withanoliden) het is een volledig zuiver product, gemaakt zonder schadelijke stoffen (alcohol, chemicaliën), tegelijkertijd garandeert het zowel testen/controle en veilige distributie, omdat de fabrikant zijn eigen boerderijen heeft.
Ashwagandha Dr. Lucullus KSM-66 500 mg is populair vanwege zijn regeneratieve eigenschappen, die het hele lichaam versterken zonder ongewenste bijwerkingen. Door het regelmatig te gebruiken, verhoogt u uw vitaliteit en mentale weerbaarheid.
Het is optimaal om 's avonds ongeveer 30 minuten voor het slapengaan 1 capsule per dag in te nemen om een constant effect te garanderen. Profiteer van de ondersteuning van uw vitaliteit, lichaam en geest. Begin een volwaardig leven zonder stress en vol energie.
