Sinds mensenheugenis hebben mensen geprobeerd om wonderbaarlijke kruiden en paddenstoelen te vinden die de gezondheid bevorderen, dodelijke ziekten genezen en de mannelijke potentie ondersteunen. Elke cultuur heeft zijn eigen beproefde afrodisiaca. Bij ons zijn vooral oesters en chocolade bekend. De laatste tijd, vooral met de ontwikkeling van het toerisme, leren we echter ook over andere stimulerende middelen die mensen gebruiken, vaak aan de andere kant van de wereld. Een van de oudste middelen ter ondersteuning van de potentie is Peruaanse maca.
Je zou er hier tevergeefs naar zoeken - hij groeit in de Andes, hoog boven de zee (3800-4400 m). Op het eerste gezicht lijkt het op een witte ronde radijs. In Peru wordt het rauw gegeten, maar de tot poeder vermalen gedroogde wortels zijn lang houdbaar (tot meerdere jaren) en gemakkelijk te bewaren. De Inca's in Peru kennen het al meer dan 1300 jaar! Het verhoogt de vruchtbaarheid en de geslachtsdrift.
Het is een superfood
- bevat het hele spectrum van het leven. Essentiële aminozuren die het lichaam niet zelf kan aanmaken, Maca bevat er negentien. De wortel bevat vitamine A, B, C, D en E. Daarnaast is het een bron van flavonoïden, glucosinaten en alkaloïden. Deze stoffen hebben een sterke antioxidante werking. Ze helpen bij ontstekingen in het lichaam en verwijderen ongewenste, giftige en afvalstoffen uit het lichaam. Het bevat tot 60% koolhydraten, 10-14% proteïne, 8,5% vezels en 2% vet. Het is rijk aan cholesterol en arm aan natrium. Sporen van ijzer, jodium, mangaan en zink;
Seksuele gezondheid en welzijn
Peruaanse maca wordt echter vooral gebruikt vanwege de regulering van de geslachtshormonen testosteron, oestrogeen en progesteron. Onderzoekstudies gericht op zaken met betrekking tot seksuele gezondheid en welzijn ( één is uit 2009 ). Betere erectie of significante effecten bij erectiestoornissen. Het beïnvloedt de gezondheid en de grootte van de prostaat. Het kan de beweeglijkheid en kwaliteit van sperma verbeteren.
Vrouwen nemen Maca peruviana
voor het verlichten van krampen, nervositeit en pijn - premenstrueel syndroom. Op latere leeftijd helpt het bij speciale symptomen van de menopauze - opvliegers, warmtegevoel, overmatig zweten, slapeloosheid. In 2015 werd een studie uitgevoerd die het positieve effect ervan op het verminderen van depressie bij postmenopauzale vrouwen bevestigde.
Studenten, atleten nemen Maca Peruaanse
voor het verbeteren van het geheugen en de aandacht, wordt onderzocht of het kan worden gebruikt bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer. Het helpt sporters bij het aanvullen van vitamines en mineralen. Een studie uit 2009 , die werd uitgevoerd op professionele wielrenners, toonde aan dat 14 dagen opnieuw maca Peruaanse positieve eigenschappen heeft. Het wordt dus ook gebruikt als algemeen stimulerend middel voor het lichaam, als supplement om energie en prestaties te verhogen.
Je kunt Maca peruviana tegenwoordig kopen in de vorm van Maca poeder, of verpakt in precieze doses in gezondheidsveilige capsules. Er zijn geen exacte, gezondheidsveilige doseringen bekend. Een veilig geteste dosering is echter 3g per dag gedurende 4 maanden. Het wordt afgeraden voor zwangere vrouwen en mensen met een schildklieraandoening. Maca peruviana is een van die voorbeelden van traditionele geneeskunde waar een product dat al letterlijk duizenden jaren wordt gebruikt pas de laatste jaren aan populariteit wint, gebaseerd op streng wetenschappelijk onderzoek, wanneer we ontdekken dat legendes en mythes gebaseerd zijn op de werkelijke eigenschappen en stoffen die een bepaalde plant daadwerkelijk bevat.
