Als we nieuwe kracht moeten opdoen en naar rust verlangen, is het tijd om het rustiger aan te doen. Stel je de stilte van een ochtend in de bergen voor, wanneer de mist boven het dal opstijgt, de zon de berghellingen raakt en de lucht fris is en naar wilde kruiden ruikt. En hoewel deze kruiden in de zuiverste gebieden en in minerale grond groeien, moeten ze zich tegelijkertijd aanpassen aan de veeleisende omstandigheden in de bergen. Daardoor zitten ze boordevol antioxidanten, etherische oliën, flavonoïden en fenolverbindingen, die helpen de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress.
En juist door de combinatie van de werkzame stoffen van zorgvuldig geselecteerde kruiden is de BIO Bergthee van Dr. LUCULLUS ontstaan – een harmonieuze mix van 11 geneeskrachtige planten die goed zijn voor de luchtwegen en het zenuwstelsel, de spijsvertering en het immuunsysteem, en die zorgen voor innerlijk evenwicht en natuurlijke vitaliteit. Elke slok van deze thee doet denken aan berglucht – fris, zuiver en verkwikkend. De kruiden zijn afkomstig uit ecologische gebieden onder de Kriváň en worden zorgvuldig verwerkt om een maximaal gehalte aan werkzame stoffen en de authentieke geur van de bergnatuur te behouden.
De geelgroene vrouwenmantel, Alchemilla vulgaris, is een traditioneel kruid uit de hellingen van de Tatra, dat een licht samentrekkende werking heeft, de spijsvertering in balans brengt en het lichaam versterkt. Dankzij flavonoïden en tannines heeft het een antioxiderende werking en draagt het bij aan het evenwicht in het lichaam. Echte salie, Salvia officinalis, wordt ook wel het kruid van vitaliteit en weerstand genoemd. Het bevat etherische oliën met een antimicrobiële werking die de gezondheid van de luchtwegen en de spijsvertering ondersteunen. Het helpt ook bij vermoeidheid en een verzwakt immuunsysteem en heeft een algemeen versterkende werking. Gewone marjolein, Origanum vulgare, staat bekend om zijn verwarmende aroma en het vermogen om spanning te verlichten. De stoffen carvacrol en thymol hebben sterke antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen, die het lichaam beschermen tijdens koude dagen. Citroenmelisse (Melissa officinalis), ook wel het kruid van de rust genoemd, helpt stress te verlichten, ondersteunt de spijsvertering en verbetert de slaapkwaliteit. Klinische studies bevestigen de angstremmende werking ervan en het vermogen om spanning te verlichten zonder slaperigheid te veroorzaken. Mauritaanse kaasjeskruid (Malva mauritiana) biedt verlichting bij geïrriteerde slijmvliezen en beschermt de keel tegen uitdroging. De slijmstoffen van de Malva mauritiana vormen een beschermende film die hoest en een branderig gevoel in de keel verzacht – een ideale metgezel voor dagen in de bergen. Sint-janskruid, Hypericum perforatum, ondersteunt het mentale evenwicht, de stressbestendigheid en verbetert de algehele stemming. Tegelijkertijd werkt het ontstekingsremmend, waardoor het bijdraagt aan de afweer van het lichaam. Het veldkorrelbloemje, Centaurea cyanus, het kruid van de zuiverheid, heeft ontgiftende en ontstekingsremmende effecten, ondersteunt de bloedsomloop en de natuurlijke reiniging van het lichaam. Het geeft het mengsel een frisse bloemengeur en een licht stimulerend karakter. Grote koningskaars (Verbascum densiflorum) helpt bij keelirritatie, verzacht hoest en ondersteunt de ademhaling. De slijmstoffen van de koningskaars verzachten het slijm en vergemakkelijken het loskomen ervan, wat bijdraagt aan een comfortabele ademhaling. De goudsbloem, Calendula officinalis, is een kruid van licht en regeneratie. Het werkt ontstekingsremmend, bevordert de weefselgenezing en beschermt de cellen tegen oxidatieve stress. De feloranje bloemen staan symbool voor vitaliteit en herstel. Pepermunt, Mentha piperita, maakt de luchtwegen vrij en bevordert de spijsvertering. Het werkt krampstillend, waardoor de spanning in de gladde spieren afneemt, en geeft de thee een verkwikkende afsluiting. Wondkruid (Anthyllis vulneraria), een traditioneel bergkruid met een desinfecterende werking. Naast de werking die de naam ‘wondkruid’ al aangeeft – het helpt bij wondgenezing – helpt het ook bij keelontsteking, het reinigen van het lichaam door het afvoeren van gifstoffen en het stimuleren van de stofwisseling.
Kies de juiste bereidingswijze
1 theelepel van het mengsel (2–3 g) op 250 ml heet, maar niet kokend water. Laat 3–5 minuten trekken en zeef het vervolgens. Het wordt aanbevolen om dit 3 keer per dag te drinken, bij voorkeur na lichamelijke inspanning of tijdens koude dagen.
Kruiden uit de hoge bergen staan al eeuwenlang symbool voor veerkracht. Probeer eens de Bergthee, die de geur van de Tatra-weiden, de zuiverheid van de berglucht en de werking van kruiden die lichaam en geest versterken, in zich verenigt. Elke slok zorgt voor frisheid, evenwicht en het gevoel alsof u rechtstreeks in het hart van de Tatra-bergen ademhaalt. Laat deze thee uw dagelijkse ritueel van kracht en rust worden.
