De hedendaagse wetenschap beschikt over een enorme schat aan kennis op het gebied van scheikunde en farmacologie. Hoewel we tegenwoordig planten of delen daarvan tot op atomair niveau kunnen onderzoeken, begrijpen we vaak niet hoe effectief een gewone kruidenthee kan werken. Het kan een goed humeur opwekken, kalmeren, stress verminderen – en dat zonder enige bijwerkingen, in tegenstelling tot pillen. Het menselijk lichaam en de verschillende interacties ervan met diverse stoffen zijn van geval tot geval zo verschillend, dat we nog wel even zullen moeten wachten op nauwkeurige en duidelijke feiten...
En dus proberen we, vooral de laatste tijd, zoveel mogelijk te putten uit de wijsheid van onze grootmoeders, die voor elk probleem, voor elke ziekte, wel een kruid kenden. Vroeger was deze kennis net zo vanzelfsprekend als tegenwoordig de kennis van motoren of cosmeticamerken. De wereld van de kruiden is verbazingwekkend en als je je erin verdiept, kun je een enorme hoeveelheid alledaagse problemen oplossen. Laten we het vandaag eens proberen met een gewoon kopje thee voor een goed humeur. Geen stress, geen chemicaliën.
Gewone marjolein (ook bekend als oregano) bevat flavonoïden, tannines, vitamine C en K. Het werkt kalmerend, gaat een opgeblazen gevoel tegen, stimuleert de aanmaak van maagsappen en bevordert de spijsvertering. Sint-Janskruid is zeer effectief bij neurosen, verlicht psychische spanning, angst en depressieve toestanden. Het is zeer effectief tegen slapeloosheid.
Een ander ingrediënt is de bekende muizenstaart. Oftewel, officieel: gewone duizendblad. Behalve dat het uitstekend geschikt is voor wondgenezing, (het bevat etherische olie, bitterstoffen, apigenine, essentiale oliën, enz...) en de vrouwelijke voortplantingsorganen ondersteunt, heeft het ook kalmerende effecten bij angst en slapeloosheid. Het verzacht ontstekingen en heeft antiseptische eigenschappen.
De Moldavische bijenkruid is niet zomaar een kruid. Het wordt ook wel „de brug tussen hemel en aarde“ genoemd. Met zijn citroengeur kan het de geest verhelderen en sombere gedachten verdrijven. Het is ideaal voor momenten van meditatie of als je yoga beoefent. Het brengt optimisme en kalmeert gespannen emoties.
Moederkruid is waarschijnlijk het bekendste geneeskrachtige kruid voor generatie X en de babyboomers. Op de kleuterschool leerden we het tekenen, we gingen ernaar op zoek in de weiden (ja, toen gingen we nog elke dag naar buiten!). Iedereen weet dat het een van de beste kruiden tegen hoest is. Het lost slijm op en maakt de luchtwegen vrij. In onze theemix zit het echter vanwege zijn andere eigenschappen: het heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel en het spijsverteringskanaal. Het werkt als een natuurlijke deodorant, brengt de geest tot rust en verlicht hoofdpijn. Het wordt zelfs aanbevolen als je te veel alcohol hebt gedronken. De werking ervan is veelzijdig.
Een mengsel van deze vijf kruiden kan onaangename, stressvolle momenten omtoveren tot een perfecte meditatieruimte, waar problemen buiten de deur blijven en langzaam vervagen tot ze verdwijnen, waar ze thuishoren. De tijd die we allemaal hebben, is te kort om te verspillen aan het zinloos opstapelen van problemen en stress. Soms kunnen we ons dat echter niet zelf realiseren; we hebben een impuls van buitenaf nodig. Een kopje rustgevende thee is de aangenaamste en eenvoudigste manier die we kennen.
