Tribulus terrestris is een kleine, onopvallende plant met gele bloemen, in feite een onkruid dat zich vanuit China en Japan over de hele wereld heeft verspreid. Tegenwoordig wordt het zelfs in tuinen gekweekt vanwege de effecten op het menselijk lichaam. Het is bekend in de Ayurveda en de oude Griekse geneeskunde. In het buitenland is het bekend onder de namen: geitenkop, duivelse doorn, burra gokharu en in de Ayurveda als gokshura. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als een wonderbaarlijk middel tegen onvruchtbaarheid, impotentie en erectiestoornissen. Het is gewoon een testosteronbooster!
Officieel wordt het toegeschreven aan ontstekingsremmende effecten, vooral in de urinewegen, een positief effect op de hormonale respons van het lichaam, verlaging van cholesterol in het lichaam en aanpassing van de bloeddruk. Maar het meest bekende gebruik is de seksuele potentie en het libido. Het beste extract wordt verkregen uit de bladeren van de plant - deze bevatten veel protodioscine. Deze verbinding heeft pro-erectiele effecten in sommige dierlijke weefsels. Statistisch significante effecten op het verhogen van testosteronniveaus zijn nog steeds gevonden in dierstudies.
Natuurlijk zijn er ook veel studies bij mensen gedaan, omdat een medicijn tegen impotentie tot de categorie 'gouden eieren' behoort. De resultaten van een studie uit 2017 bevestigden het positieve effect op erectiestoornissen bij gebruik van het extract gedurende 12 weken. Interessant is een andere studie die het effect van tribulus bij een verminderd libido bij vrouwen bevestigde! Aan het einde van het experiment had een groep van 40 vrouwen een verhoogde gevoeligheid voor opwinding, pijn, bevrediging... Er is ook een studie uit 2016 die de gunstige effecten van Tribulus bij patiënten met diabetes type 2 aantoont.
Geen stof in anemoon zijn waarschijnlijk saponinen. Deze heteroglycoside verbindingen worden voornamelijk in planten gevonden. Ze worden onderverdeeld in triterpenische en steroïde. Wij zijn geïnteresseerd in de laatste. Ze worden ook gevonden in knoflook en prei, ook planten die we afrodisiaca noemen. Ze verlagen de oppervlaktespanning, wat in oplossingen leidt tot de vorming van bellen (vandaar de naam detergentia). Voor biologische functies zijn ze vooral antivermoeidheids- en cardiopreventief en kunnen ze de celcyclus van kankercellen blokkeren! Ze werken ontstekingsremmend, schimmelwerend, antibacterieel, kankerremmend en immuunstimulerend.
Tribulus terrestris kan worden aangeboden met zeer verschillende saponinegehaltes. Het is heel belangrijk of het gaat om de natuurlijke vorm met een gehalte tot 20% of om extracten die tot 90% kunnen bereiken. De dosering moet hieraan worden aangepast. De aanbevolen dagelijkse dosis van 10-20 mg tribulus per 1 kg gewicht is van toepassing als het tribulusgehalte maximaal 60% is. Als het gehalte hoger is, neem dan het lagere getal. Zo is bijvoorbeeld bij een saponinegehalte van 90% ongeveer 400-600 mg voldoende als dagelijkse dosis voor een man van 80 kg;
Het gebruik van Tribulus in normale hoeveelheden is veilig en er zijn geen negatieve bijwerkingen bekend bij gezonde gebruikers. Raadpleeg altijd uw arts tijdens zwangerschap en borstvoeding. Aangezien het gehalte aan werkzame stoffen in Tribulus sterk kan variëren, moet u goed nadenken over bij welke winkel u uw vertrouwen schenkt bij de aankoop. Wij raden voedingssupplementenspecialisten aan die alleen deze producten aanbieden en niet duizenden andere consumptiegoederen.
