Gezondheid
Magnesium – het belangrijkste mineraal?
Als je aan een sporter (vooral duursporters) vraagt welk voedingssupplement hij altijd bij zich heeft voor wedstrijden, dan is het meest voorkomende antwoord "magnesium". Magnesium is namelijk een van de laatste mineralen voor ons lichaam. Het is een zogenaamd "tekortmineraal", omdat we het bij overmatige belasting uit het lichaam afscheiden, maar ook als we niet sporten! Het volstaat om in een rumoerige, stressvolle en belastende omgeving te leven...
Immuniteit en vitaliteit
Appelazijn, ... niet alleen voor modellen
Appelazijn is een van de meest populaire natuurlijke producten met een breed spectrum aan gezondheidsvoordelen. Appelazijn wordt al eeuwenlang gewaardeerd om zijn gezondheidsvoordelen, waaronder het bevorderen van de spijsvertering, het reguleren van het gewicht, het handhaven van een stabiele bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid.
Reishi, een paddenstoel die al 4000 jaar geleden werd gebruikt. De goddelijke paddenstoel van de onsterfelijkheid - in het verleden geloofde men dat hij zelfs doden tot leven kon wekken. Hij neemt vooral een belangrijke plaats in in de Chinese geneeskunde (onder de naam lingzhi), waar hij al 200 jaar voor Christus schriftelijk wordt vermeld. Er werd een heel leger ingezet om deze paddenstoel te zoeken, omdat het Chinese keizerlijke hof geloofde dat ermee een elixer van onsterfelijkheid kon worden gemengd. De Slowaakse naam zegt u waarschijnlijk niet veel - Leskokôrovka hnedočervená, het is eigenlijk een houtvernietigende parasitaire paddenstoel die vooral op beschadigde bomen leeft. Het heeft een enorm spectrum aan biologische stoffen. De effecten ervan worden ook beschreven in de vakencyclopedie Huby ako .
Immuniteit en vitaliteit
Reishi – de paddenstoel van de onsterfelijkheid
Reishi, een paddenstoel die al 4000 jaar geleden werd gebruikt. De goddelijke paddenstoel van de onsterfelijkheid - in het verleden geloofde men dat hij zelfs doden tot leven kon wekken. Hij neemt vooral een belangrijke plaats in in de Chinese geneeskunde (onder de naam lingzhi), waar hij al 200 jaar voor Christus schriftelijk wordt vermeld. Er werd een heel leger ingezet om deze paddenstoel te zoeken, omdat het Chinese keizerlijke hof geloofde dat ermee een elixer van onsterfelijkheid kon worden gemengd. De Slowaakse naam zegt u waarschijnlijk niet veel - Leskokôrovka hnedočervená, het is eigenlijk een houtvernietigende parasitaire paddenstoel die vooral op beschadigde bomen leeft. Het heeft een enorm spectrum aan biologische stoffen. De effecten ervan worden ook beschreven in de vakencyclopedie Huby ako .
Stel je voor dat je lichaam een fabriek is die op volle toeren draait (om energie, groei en celherstel te garanderen) en dat ijzer de brandstof is die de fabriek draaiende houdt. Als de ijzervoorraad snel uitgeput raakt, krijg je last van zwakte, hartkloppingen en een bleke huid. Symptomen van ijzertekort zijn broze nagels, droog haar, kortademigheid, slaapstoornissen, verminderde concentratie, koude ledematen, verhoogde infectiegevoeligheid en bloedarmoede (tekort aan rode bloedcellen door een te laag ijzergehalte in het lichaam), wat zich uit in extreme vermoeidheid. Bij bloedarmoede krijgt het lichaam onvoldoende zuurstof en raakt het snel uitgeput. Een teken van ijzertekort kan ook het ontstaan van blauwe plekken zijn, omdat dit mineraal belangrijk is voor de aanmaak van hemoïne, dat de goede werking van bloedplaatjes ondersteunt.
Immuniteit en vitaliteit
IJzer – het geheim van uw gezondheid en energie
Stel je voor dat je lichaam een fabriek is die op volle toeren draait (om energie, groei en celherstel te garanderen) en dat ijzer de brandstof is die de fabriek draaiende houdt. Als de ijzervoorraad snel uitgeput raakt, krijg je last van zwakte, hartkloppingen en een bleke huid. Symptomen van ijzertekort zijn broze nagels, droog haar, kortademigheid, slaapstoornissen, verminderde concentratie, koude ledematen, verhoogde infectiegevoeligheid en bloedarmoede (tekort aan rode bloedcellen door een te laag ijzergehalte in het lichaam), wat zich uit in extreme vermoeidheid. Bij bloedarmoede krijgt het lichaam onvoldoende zuurstof en raakt het snel uitgeput. Een teken van ijzertekort kan ook het ontstaan van blauwe plekken zijn, omdat dit mineraal belangrijk is voor de aanmaak van hemoïne, dat de goede werking van bloedplaatjes ondersteunt.
Stel je een gewone zomertuin voor. Wat zie je daar? Misschien wat rozen, een paar struiken, groen gras en... feloranje of gele bloemen die eruitzien als kleine, gevangen zonnetjes. Dat is precies wat de goudsbloem (Calendula officinalis) is. Voor veel mensen is het slechts een mooie versiering voor bloembedden, maar in werkelijkheid is het een van de krachtigste en meest veelzijdige kruiden die de natuur ons te bieden heeft.
Zicht en cognitieve functie
Goudsbloem – een krachtig wonder uit de natuur
Stel je een gewone zomertuin voor. Wat zie je daar? Misschien wat rozen, een paar struiken, groen gras en... feloranje of gele bloemen die eruitzien als kleine, gevangen zonnetjes. Dat is precies wat de goudsbloem (Calendula officinalis) is. Voor veel mensen is het slechts een mooie versiering voor bloembedden, maar in werkelijkheid is het een van de krachtigste en meest veelzijdige kruiden die de natuur ons te bieden heeft.
Stel je eens voor dat je elke dag een marathon zou moeten lopen, zonder ook maar één dag rust. Je spieren zouden waarschijnlijk al heel snel protest gaan aantekenen, nietwaar? Precies dezelfde extreme prestatie, zij het op een onopvallende schaal, vragen we van onze ogen.
Zicht en cognitieve functie
Het digitale tijdperk en onze ogen: hoe kunnen we ze weer laten stralen en ze beschermen?
Stel je eens voor dat je elke dag een marathon zou moeten lopen, zonder ook maar één dag rust. Je spieren zouden waarschijnlijk al heel snel protest gaan aantekenen, nietwaar? Precies dezelfde extreme prestatie, zij het op een onopvallende schaal, vragen we van onze ogen.
Het bevat meer antioxidanten dan bosbessen, is zelfs vorstbestendig en uw immuunsysteem zal er dol op zijn. De zwarte aronia behoort niet tot de zoetste vruchten, maar dankzij haar heilzame werking kan ze worden beschouwd als de koningin van de Slowaakse tuinen. De zwarte aronia ziet er op het eerste gezicht misschien alledaags uit, maar behoort in werkelijkheid tot de gezondste bessen die je bij ons kunt vinden. De vrucht komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, waar men de kracht ervan gebruikte als remedie tegen verkoudheid of om pemmican van te maken, een voedingsmiddel met een extreem lange houdbaarheid dat vooral werd bereid voor de langere winterperiode. Als je er nog nooit van hebt gehoord, is het tijd om daar verandering in te brengen!
Gezondheid
Aronia is een ondergewaardeerd wonder, en hier vind je alles wat je erover moet weten
Het bevat meer antioxidanten dan bosbessen, is zelfs vorstbestendig en uw immuunsysteem zal er dol op zijn. De zwarte aronia behoort niet tot de zoetste vruchten, maar dankzij haar heilzame werking kan ze worden beschouwd als de koningin van de Slowaakse tuinen. De zwarte aronia ziet er op het eerste gezicht misschien alledaags uit, maar behoort in werkelijkheid tot de gezondste bessen die je bij ons kunt vinden. De vrucht komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, waar men de kracht ervan gebruikte als remedie tegen verkoudheid of om pemmican van te maken, een voedingsmiddel met een extreem lange houdbaarheid dat vooral werd bereid voor de langere winterperiode. Als je er nog nooit van hebt gehoord, is het tijd om daar verandering in te brengen!
Spijsverteringsenzymen zijn speciale eiwitten die ons lichaam van nature aanmaakt in het spijsverteringskanaal (bijvoorbeeld in de speekselklieren, de maag, de alvleesklier en de dunne darm). Hun belangrijkste taak is het afbreken van complexe moleculen uit voedsel (eiwitten, vetten, koolhydraten) tot kleinere delen, die het lichaam via de darmwand in de bloedbaan kan opnemen en als energie of bouwstoffen kan gebruiken.
Spijsvertering en ontgifting
Spijsverteringsenzymen onder de loep
Spijsverteringsenzymen zijn speciale eiwitten die ons lichaam van nature aanmaakt in het spijsverteringskanaal (bijvoorbeeld in de speekselklieren, de maag, de alvleesklier en de dunne darm). Hun belangrijkste taak is het afbreken van complexe moleculen uit voedsel (eiwitten, vetten, koolhydraten) tot kleinere delen, die het lichaam via de darmwand in de bloedbaan kan opnemen en als energie of bouwstoffen kan gebruiken.