Niacine werd lange tijd beschouwd als een gewoon onderdeel van de voeding, totdat werd ontdekt dat een tekort ervan huid-, spijsverterings- en mentale problemen veroorzaakt, de zogenaamde pelagra. Dokter Goldberger bewees dat deze ziekte niet door een infectie wordt veroorzaakt, maar door een eenzijdige voeding zonder vitamine B3. Hij voerde een experiment uit op zichzelf en zijn collega's, die uitsluitend een armzalig dieet volgden en symptomen van pellagra begonnen te vertonen. Toen ze echter voedingsstoffen die rijk zijn aan niacine aan hun dieet toevoegden, verdwenen de symptomen. In 1937 werd niacine geïsoleerd uit de lever, waarmee het belang en de voedingswaarde ervan werd bevestigd.
Vandaag de dag weten we veel meer: niacine (ook wel vitamine B3 genoemd) helpt het voedsel dat we eten om te zetten in de energie die we nodig hebben. Niacine is belangrijk voor de ontwikkeling en werking van de cellen in ons lichaam. Het houdt het zenuwstelsel gezond, ondersteunt de stofwisseling en reguleert de spijsvertering. Het is nodig voor de omzetting van koolhydraten in vet en voor de verwerking van alcohol. Laten we de voordelen ervan eens nader bekijken. Het bevordert een gezond hart en helpt het cholesterolgehalte te reguleren. Studies tonen aan dat het het 'slechte' LDL-cholesterol met 5-20% verlaagt, triglyceriden met 20-50% verlaagt en tegelijkertijd het 'goede' HDL-cholesterol met 15-35% verhoogt. Het kan helpen bij het verminderen van ontstekingen die bijdragen aan atherosclerose of aderverkalking. Onderzoek wijst uit dat niacine de levensduur kan beïnvloeden door celprocessen te verbeteren en oxidatieve stress te verminderen. Het verbetert de hersenfunctie. Uw hersenen hebben niacine nodig (als onderdeel van de co-enzymen NAD en NADP) om energie te verkrijgen en goed te functioneren. Een tekort aan niacine wordt in feite in verband gebracht met hersenmist, depressie en zelfs psychiatrische symptomen. Sommige vormen van schizofrenie kunnen ook met niacine worden behandeld, omdat het helpt bij het herstellen van beschadigde hersencellen. Het kan ook helpen bij de ziekte van Alzheimer. Het zorgt ook voor ontgifting van het lichaam en vermindering van vermoeidheid. Tijdens ons leven komen er verschillende schadelijke stoffen in het lichaam terecht uit voedsel, medicijnen, alcohol, maar ook uit de lucht, de zon of röntgenstraling. Ook al zijn het maar kleine hoeveelheden, ze kunnen zich ophopen in het vetweefsel en na verloop van tijd vermoeidheid, pijn of depressie veroorzaken. Niacine helpt deze toxines uit het lichaam te verwijderen. In combinatie met voldoende vochtinname helpt het bij het verwijderen van schadelijke stoffen die zich in het vetweefsel ophopen als gevolg van voeding, medicijnen, alcohol en straling. Het helpt bij het herstel van huidcellen, verbetert de hydratatie van de huid, beschermt de cellen tegen schade door de zon en zorgt zo voor een gezonde huid. Recent onderzoek wijst erop dat het het voorkomen van bepaalde soorten huidkanker kan verminderen. Niacinamide wordt vaak gebruikt in cosmetica om de huid glad te maken en acne te verminderen. Sommige studies suggereren dat niacine de symptomen van artrose kan helpen verlichten en de beweeglijkheid van de gewrichten kan ondersteunen en verbeteren. Het kan helpen bij de behandeling van diabetes. Type 1 diabetes is een auto-immuunziekte waarbij uw lichaam de insulineproducerende cellen in de alvleesklier aanvalt en vernietigt. Onderzoek wijst uit dat niacine deze cellen zou kunnen helpen beschermen en zelfs het risico op diabetes zou kunnen verminderen. Niacine bevordert de doorbloeding van de hoofdhuid, wat de haargroei en -kwaliteit kan verbeteren. Een tekort aan vitamine B3 kan zich uiten in vermoeidheid, huiduitslag, vooral bij blootstelling aan zonlicht, spijsverteringsproblemen, gebrek aan eetlust, psychische stoornissen, slapeloosheid, migraine of depressieve toestanden. Vooral rokers en mensen met een nierziekte hebben een verhoogde behoefte aan niacine. Het lichaam heeft ook meer niacine nodig bij koorts, infecties, tijdens de zwangerschap, tijdens het geven van borstvoeding, bij fysieke en psychische belasting, bij overmatige consumptie van zoetigheid en alcohol en op oudere leeftijd. Wat is het verschil tussen niacine en niacinamide? Hoewel niacine tal van gezondheidsvoordelen biedt, kan het ook een zogenaamde niacineflush veroorzaken (tijdelijke roodheid, jeuk en tintelingen van de huid). Dit effect is een teken van vaatverwijding en verhoogde ontgifting van het lichaam, maar sommige mensen willen dit voorkomen. Een alternatief is niacinamide, een niet-zure vorm van vitamine B3, die deze bijwerkingen niet heeft.
Het voedingssupplement Dr. Lucullus, B3 - Niacinamide is een geschikte keuze voor mensen die willen profiteren van de voordelen van vitamine B3 zonder onaangename bijwerkingen op de huid. Niacine is een waardevol geschenk van de natuur (het zit bijvoorbeeld in peulvruchten, broccoli, noten en spinazie) dat de gezondheid op verschillende niveaus ondersteunt, zoals het hart en de hersenen, ontgifting en regeneratie. Het is een onmisbaar hulpmiddel in de strijd tegen toxines, dat vermoeidheid en uitputting vermindert. Tegelijkertijd is het een krachtig hulpmiddel dat u kan beschermen tegen moderne ziekten. Zoals Hippocrates zei: "Laat voedsel uw medicijn zijn en uw medicijn uw voedsel." Niacine is daar het perfecte bewijs van.
