Zinc - the killer of fatigue
Naast supplementen, werking en verschillende supplementen, heeft ons lichaam ook 100% en de zogenaamde spoorstoffen nodig. De aanduiding "spoor" betekent dat ons lichaam het slechts in kleine hoeveelheden nodig heeft. We hebben 10 mg zink per dag nodig, wat 37 keer minder is dan magnesium (375 mg). Het lijkt erop dat we het over een complete nutteloosheid hebben. Het tegendeel is echter waar. Zink beïnvloedt meer dan 200 biochemische reacties in ons lichaam!