Stel je een gewone zomertuin voor. Wat zie je daar? Misschien wat rozen, een paar struiken, groen gras en... feloranje of gele bloemen die eruitzien als kleine, gevangen zonnetjes. Dat is precies wat de goudsbloem (Calendula officinalis) is. Voor veel mensen is het slechts een mooie versiering voor bloembedden, maar in werkelijkheid is het een van de krachtigste en meest veelzijdige kruiden die de natuur ons te bieden heeft.
Als je geïnteresseerd bent in natuurlijke cosmetica of huidverzorging, of als je gewoon wilt weten hoe je een paar veelvoorkomende problemen kunt verhelpen zonder meteen naar de apotheek te hoeven rennen, lees dan verder. Goudsbloem is namelijk een absolute ‘must-have’ uit de plantenwereld.
Wat is dat eigenlijk?
De goudsbloem is een eenjarige plant met bloemen die alle tinten van geel tot diep oranje vertonen. De plant komt oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied, maar tegenwoordig groeit hij bijna overal ter wereld. Het is een buitengewoon makkelijke plant die slechts een beetje zon en water nodig heeft en je beloont met een rijke bloei van het vroege voorjaar tot het late najaar.
De Latijnse naam Calendula is afgeleid van het Romeinse woord „kalendae“, wat de eerste dag van de maand betekende. De Romeinen hadden namelijk opgemerkt dat de goudsbloem in hun klimaat bijna elke maand van het jaar bloeit.
Waarom is het belangrijk en wat zijn de „superkrachten“ ervan?
De goudsbloem is niet alleen belangrijk omdat ze bijen en vlinders aantrekt. Haar werkelijke waarde schuilt in haar geneeskrachtige eigenschappen. Ze bevat etherische oliën, flavonoïden, carotenoïden en antioxidanten. Dankzij al deze bestanddelen fungeert het als een natuurlijk beschermingsschild.
Aangezien deze plant veelzijdig inzetbaar is, kunnen we hem gebruiken voor diverse problemen en kwalen waar we last van hebben.
1. Huidherstel en bestrijding van acne: Als je last hebt van acne, kleine schrammen, zonnebrand of een droge huid, kan goudsbloem je beste vriend zijn. Het heeft krachtige antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen, waardoor wondjes sneller genezen en er minder littekens achterblijven.
2. Ontstekingsremmende werking: Calendula-thee wordt vaak gebruikt bij keelpijn.
3. Ondersteuning van de spijsvertering: Het heeft een gunstige werking op de maag en de lever. Als u na een zware maaltijd last heeft van buikpijn, kan een kopje goudsbloemthee dit probleem verhelpen.
Goudsbloem als voedingssupplement
De werking van goudsbloem beperkt zich echter niet alleen tot het insmeren van de huid of het drinken van warme thee. In de moderne wereld van een gezonde levensstijl heeft het ook een vaste plaats veroverd in voedingssupplementen.
Aangezien goudsbloem letterlijk boordevol antioxidanten en carotenoïden (zoals luteïne en zeaxanthine) zit, verwerken fabrikanten het tot extracten, capsules of druppels.
Waarom zou je het ook in deze vorm eens moeten overwegen?
Bescherming van het gezichtsvermogen: Luteïne en zeaxanthine zijn essentiële stoffen voor de gezondheid van onze ogen. Ze helpen het gezichtsvermogen te beschermen tegen vermoeidheid door blauw licht van beeldschermen en zorgen ervoor dat de ogen langer vitaal blijven.
Sterk immuunsysteem: Dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten helpen de capsules met goudsbloem het lichaam om oxidatieve stress te bestrijden en versterken ze de natuurlijke afweer.
Innerlijk evenwicht: Draagt bij aan een normale werking van de darmen en de maag en ondersteunt de gezondheid van de lever, wat uiteindelijk ook tot uiting komt in een zuiverdere huid. De goudsbloem geneest kortom zowel van binnenuit als van buitenaf.
Dr. LUCULLUS heeft bijvoorbeeld calendula verwerkt in het hoogwaardige voedingssupplement ‘Ondersteuning van het gezichtsvermogen’, dat gericht is op de algehele ondersteuning en bescherming van het gezichtsvermogen. Dankzij de unieke samenstelling helpt het oogvermoeidheid te verminderen die u kunt ervaren na lange uren achter de computer. De combinatie van ingrediënten werkt synergetisch en preventief tegen irritatie en verslechtering van het gezichtsvermogen.
Het gouden wonder
Een van de beste en populairste manieren om deze plant te gebruiken, is het maken van teunisbloemolie. Het klinkt misschien luxueus, maar de bereiding is verrassend eenvoudig en het resultaat is van onschatbare waarde.
Calendula-olie is in feite geen zuivere etherische olie die uit de bloemen wordt geperst. Het wordt vervaardigd via een proces dat maceratie wordt genoemd.
Hoe werkt het?
Gedroogde of licht verwelkte goudsbloembloemen worden in een hoogwaardige dragerolie gelegd – bijvoorbeeld olijfolie, amandelolie of zonnebloemolie. Dit mengsel laat men enkele weken op een zonnige plek staan.In die tijd ‘neemt’ de olie alle geneeskrachtige stoffen en kleurstoffen uit de bloemen op, waardoor hij een prachtige goudoranje kleur krijgt. Ten slotte wordt het mengsel gezeefd en is de wonderbaarlijke olie klaar.
Calendula-olie is een perfect product voor huidverzorging. Je kunt het gebruiken voor droge lippen, gebarsten huid op je handen, of het toevoegen aan je bodylotion. Er worden ook vaak de bekende calendula-zalfjes van gemaakt. Het is zo zacht dat het zelfs op de meest gevoelige huid wordt gebruikt. Als je in de zomer een keer verbrandt in de zon, kalmeert het insmeren met calendula-olie de huid onmiddellijk en vermindert het de roodheid.
Leuke weetjes die je (waarschijnlijk) nog niet wist
Om het niet alleen over de geneeskrachtige werking te hebben: de goudsbloem heeft ook een heel interessante geschiedenis:
Nep-saffraan: In de middeleeuwen werden de bloemen van de goudsbloem gebruikt om gerechten (zoals kaas, boter of soepen) te kleuren, zodat het leek alsof ze kostbare saffraan bevatten.
Natuurlijke weersvoorspelling: De goudsbloem is erg gevoelig voor veranderingen in luchtdruk en luchtvochtigheid. Als de bloemen ’s ochtends na zeven uur nog niet open zijn, is de kans groot dat het die dag gaat regenen.
Magische bescherming: Vroeger geloofden mensen dat onder het bed gestrooide goudsbloemblaadjes bescherming boden tegen nare dromen en zo voor een rustige slaap zorgden.
De goudsbloem is het levende bewijs dat de grootste schatten vaak vlak onder onze neus liggen. Het is niet zomaar een bloem ter versiering, maar een veelzijdig natuurlijk geneesmiddel. Of je nu kiest voor de klassieke aanpak in de vorm van zelfgemaakte olie voor de vermoeide huid, het als modern voedingssupplement inneemt of gewoon een kopje warme thee zet na een zware dag – de goudsbloem laat je zien hoe enorm krachtig de natuur is.
